Challenge SĀDHANA – 30 jours pour ancrer le Yoga dans votre vie.

Et si vous commenciez cette nouvelle année autrement ?

Plutôt que des résolutions qui s’éteignent après quelques jours, offrez-vous un mois de pratique guidée, accessible, douce et transformatrice.
Vous avez envie de pratiquer, mais la régularité vous échappe ?
Vous sentez que votre corps, votre énergie ou votre mental ont besoin d’un nouvel élan ?

Janvier peut devenir le moment où le yoga s’installe enfin dans votre quotidien — sans pression, dans la présence, et avec un véritable accompagnement.

• Pendant 30 jours, vous recevez chaque jour une séance guidée de 20 à 30 minutes, accessible en replay, à pratiquer à votre rythme.
• Vous êtes accompagné par Lola, professeure et guide de cette sādhanā, ainsi que par un groupe bienveillant, un chat d’échange et trois rencontres Zoom en direct.

S’inscrire à l’événement :