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La fatigue chronique que rien ne résout
De plus en plus de personnes se plaignent aujourd’hui d’une fatigue qui les accompagne dès l’ouverture des yeux. Les analyses sont normales, on nous parle de stress, rien ne change.
Faisons un peu le point sur notre chère société matérialiste. Tout est pensé, orienté, conditionné pour nous apprendre à « bien » nous comporter les uns envers les autres, quitte à devenir des hypocrites, et sur le long terme, ça avale toute notre énergie de joie.
L’auto-trahison, racine invisible de votre épuisement et de votre léthargie
Nous disons oui alors qu’au fond de notre cœur c’est non, nous tolérons ce qui nous blesse au nom de la paix, nous fréquentons des personnes qui ne vibrent plus avec nous, nous participons à des événements qui nous vident, nous restons dans des rôles qui ne sont plus les nôtres, et ainsi de suite, jour après jour, geste après geste.
Chacune de ces petites trahisons semble insignifiante sur le moment, elle est même parfois présentée comme une vertu, de la souplesse, de la politesse, de la bienveillance, mais à la fin, c’est notre âme que nous pervertissons dans cette histoire.
Quand l’âme s’éteint : la vraie cause du manque d’énergie vitale
Et l’âme, quand elle est trahie trop longtemps, elle se met en veilleuse, elle finit par « s’éteindre », d’où la sensation de léthargie qui ne quitte plus notre corps, dès le réveil, comme un voile plombé sur nos journées.
Cette fatigue vient de ce que nous ne sommes plus tout à fait nous dans ce que nous vivons.
Voilà pourquoi les vacances ne réparent rien en profondeur : on se repose un peu, on respire deux semaines, et on retourne dans la même vie qui nous avait vidés.
On répare la surface, jamais la source. La source, c’est notre cohérence perdue.
L’expression vraie : un cadeau que l’on se fait à soi même
Dans la vision yogique, la parole vraie n’est pas un dû à la société, c’est une offrande à soi-même. Et chaque fois que nous osons dire ce que nous ressentons vraiment, quelque chose se répare en nous.
Chaque fois que notre corps, notre parole et nos actes s’alignent, notre prāṇa reste dans tout notre système.
En étant cohérents entre nos ressentis, notre parole et nos actes, nous allons booster notre vitalité et nous sentir bien, alignés, en accord avec qui nous sommes, et non plus avec les idées générales de la société
Le rugissement du lion : symbole de la cohérence et de la puissance intérieure
Le lion, dans la tradition, n’est pas le symbole de la violence, il est le symbole de celui qui n’a pas besoin de mentir sur ce qu’il est.
Le lion ne se déguise pas, il ne cherche pas à plaire, il ne joue pas un rôle pour être accepté dans la meute. Il est, pleinement, sans excuse, et c’est de cette cohérence totale que naît sa puissance.
Le rugissement du lion n’est pas de l’agressivité, c’est le son que fait un être qui n’a plus rien à cacher.Rugir ne veut pas dire déchirer tout ce qui nous entoure, ni couper brutalement les liens, ni fuir les situations.
Rugir, c’est choisir consciemment ce à quoi nous consentons vraiment, avec discernement, avec amour, avec fidélité à soi.
Quand nous cessons de mentir, il y a une énergie qui revient à sa place, un feu qui se rallume dans le ventre, une joie qui remonte, sans raison particulière, juste parce que nous ne trahissons plus rien.
La sagesse de Chandra Swami
Chandra Swami, grand sage Hindou, l’enseignait avec une clarté qui traverse le temps :
« Pourquoi devriez-vous dire « oui » à tout ? Il est impossible à une personne vivant à un niveau mental, qui a ses propres attractions et répulsions, ses croyances toutes faites, ses préjugés et ses attachements, de dire « oui » à tout. Même si elle le dit verbalement, cela ne voudra rien dire, ce ne sera qu’une parole hypocrite. »
La pratique yogique : la méditation des renoncements pour retrouver votre vérité
Chaque matin, commencez la journée par un temps de méditation silencieuse, et laissez remonter à la surface tous les poids, tout ce qui vous encombre, toutes les trahisons, observez, écoutez.
La méditation devient votre professeur, et le reste de la journée, vous suivez votre prof pour prendre les bonnes décisions et rester fidèle à vous-même.
Faites cela sur une semaine, votre entourage sera peut-être surpris, mais en retrouvant votre véracité, vous serez plus à l’aise dans la relation à l’autre
Conclusion : rugissez !
Je vous souhaite un temps où votre voix retrouve sa place, où votre corps cesse de porter ce qu’il n’a pas à porter, et où votre âme, enfin, cesse de se mettre en veilleuse. Rugissez !
Pour aller plus loin
Chez Sadhana Life Center, école de yoga traditionnel, nous transmettons cette science de la cohérence intérieure depuis plus de dix ans.
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Article écrit par Dhāraṇī (Lola Papas), fondatrice de Sadhana Life Center, auteure de « Cit Gītā Le chant de la conscience ».
