Skip to content Skip to footer
Retraites thématiques

Retraite Méditation

Ouverte à tous

Du lundi 21 avril 20h au Samedi 26 avril 10h 2025

6 jours dédiés à la pratique de la méditation en accompagnement individuel.

Une semaine pour se ressourcer, se retrouver avec le Soi et bénéficier de d’un accompagnement personnalisé pour évoluer dans votre pratique quotidienne.

  • Inscrivez-vous dès maintenant : 

Possibilité de prise en charge par votre OPCO : En savoir plus

La retraite méditation

Programme de la retraite

Se perfectionner dans les techniques de médiation

Identifier et lever les éventuels freins dans sa pratique

Appréhender les bienfaits d’une pratique soutenue

Enrichir sa vie spirituelle

Lundi 21 avril
  • 20h à 21h30 : Accueil et présentation du lieu
  • 6h à 8h : Pratique yoga et pranayama : La vibration du corps

  • 8h à 9h : Petit-déjeuner

  • 9h à 12h : Méditation en groupe : La vibration du souffle

  • 12h à 15h : Marche, repos libre ou entretiens individuels

  • 15h à 19h : Méditation en groupe sur la stimulation de la vibration interne des chakra

  • 19h à 20h : Repas

  • 20h à 21h : Chants pour éveiller la vibration du son

  • 6h à 8h : Pratique yoga et pranayama : La puissance tellurique

  • 8h à 9h : Petit déjeuner en silence

  • 9h à 12h : Méditation en groupe: les chakras périphériques et leur stimulations

  • 12h à 15h : Marche, repos libre ou entretiens individuels

  • 15h à 19h : Méditation en groupe: les techniques qui renforcent l’ancrage

  • 19h à 20h : Pause silence

  • 20h à 21h : Bhakti, chant et mantra

  • 6h à 8h : Pratique yoga et pranayama : Le non-ego
  • 8h à 9h : Petit-déjeuner et vœux de silence toute la journée

  • 9h à 12h : Méditation en groupe : Le dépouillement des couches de la plus externe à la plus interne

  • 12h à 15h : Marche, repos libre ou entretiens individuels

  • 15h à 19h : Méditation en groupe: les techniques de lâcher prise

  • 19h à 20h : Repas

  • 20h à 21h : Bhakti, chant et mantra

  • 6h à 8h : Pratique yoga et pranayama : Hanumanasana, l’étirement du point Kanda

  • Jour de jeun

  • 9h à 12h : Conférence et questions/réponses sur la méditation

  • 12h à 15h : Marche, repos libre ou entretiens individuels

  • 15h à 19h : Silence et joie

  • 19h à 20h : Repas

  • 20h à 21h : Récitation en groupe d’un mantra qui favorise la Kundalini shakti

  • 6h à 8h : Pratique yoga et pranayama

Matériel à prévoir : 
Tapis – Plaid – Coussins – Bougie

Intervenants

Lola Papas

Lola Papas

Responsable Pédagogique

Consectetur adipiscing elit, sed do euism onsectetur adipiscing elit, sed.

à Chasselay

Lieu

Celeste Maison d’Hôtes

814 Route du Midi
38470 Chasselay, Auvergne-Rhône-Alpes
Voir sur la carte

*Les frais d’hébergement et de nourriture ne sont pas inclus dans le prix de la retraite. Afin de connaître les options, les tarifs et pour réserver votre hébergement à la Maison Céleste, rendez-vous directement sur le site du lieu (liens plus bas).

PAIEMENT

La Retraite de Méditation peut être prise en charge par votre OPCO. Si vous l’envisagez, envoyez votre demande directement à contact@sadhanalifecenter.com.

Il est important de noter qu’une majoration de 20% sera effectuée sur prix de la Post-Formation pour les personnes qui bénéficient d’une prise en charge par un OPCO afin de traiter les frais de gestions du dossier. De plus, les codes de réductions ne s’appliquent pas en cas de prise en charges.

Le séjour India 2024 m a beaucoup plu, avec les cours dispensés a l Ashram de Mumbai, et l enseignement de Lola, parfait. J ai beaucoup appris. Un stage parfaitement équilibré, avec la découverte du Tantra. Et j ai adoré chanter et participer aux Mantras dans les temples.
Les lieux ont été très bien choisis, aux univers et populations tellement différentes. Une très belle découverte.
Merci.

Olivier Piquard
Participante de la retraite

Découvrir l’Inde en suivant les pas de Lola, c est vivre des instants savoureux, magiques, inattendus dans une confiance totale qu’on soit dans un ashram ou en bord de mer.
Participer à ce voyage, c’est partager des mantras avec les autochtones, visiter des temples, parcourir des bidonvilles mais aussi pratiquer le yoga au lever du soleil, méditer au soleil couchant, à la rencontre de sa vibration intérieure. Merci pour ces belles rencontres, pour tes pratiques si puissantes, ce fut un régal. A refaire 😉

Estelle Fiorillo
Participante de la retraite

Un grand merci à Lola de m’avoir fait découvrir ce beau pays, l’Inde. Un voyage riche en émotions, en partage au cœur de la vie indienne. Lola, comme à son habitude a su amener un bel équilibre entre pratiques corporelles et philosophiques et immersions dans les temples, bidonville, marché…Je ressors de ce voyage pleine de joie, d’énergie et d’amour! Avec une volonté encore plus profonde de faire le bien autour de moi, de semer ces graines de joie et d’amour dont notre monde a besoin. Merci Lola de nous transmettre, encore et toujours avec autant de passion, d’amour et de simplicité, cette belle philosophie du Yoga.

Ma Parenthese Yoga
Participant.e de la retraite
Réserver

Je réserve cette retraite

Les formations

Retraites et ateliers